Чем опасен избыток сладостей в праздники?
Новый год — самое время для сладкоежек. Чего только не найдешь на прилавках наших магазинов — от ярких упаковок и разнообразия ассортимента глаза разбегаются, были бы деньги.
Специалисты предупреждают — держите себя в руках, а деньги — в кошельках, передает canal3.md
Мало того, что к качеству сластей бывают нарекания, так еще и те, к которым не придерешься, могут оказать на организм эффект разорвавшейся бомбы. Калорийной бомбы. В особой зоне риска — конечно же, дети!
В праздники без сладостей, конечно, никуда, но альтернатива тортам да конфетам есть: фрукты, сухофрукты, десерты из них.
Впрочем, покупая те же сухофрукты, внимательно изучите упаковку — свои подводные камни могут быть и там. И в целом, как советуют диетологи, соблюдайте умеренность за праздничным столом.
